此次讲座围绕与中老年人生命健康息息相关的摄生保健、关节退行性疾病、脑卒中等主题精心安排，邀请到中医学家、生养学家、国际摄生大师朱鹤亭，南方医科大学附属第三医院院长蔡道章以及广东省中医院大脑病科主任蔡业峰分别就《摄生与保健》、《关节退行性病变的预防与治疗》、《脑卒中的预防与治疗及应急处理》等主题进行精彩授课。
广东省保健协会首席专家，广东省关心下一代工作委员会副主任，原广东省卫生厅党组布告、副厅长，广东省新闻出版广电局原局长黄小玲在活动上致辞。黄小玲讲到，广大老同志们不忘初心、坚定信念，在各自的岗位上艰苦奋斗，为新中国的成立贡献了芳华和热血！各级老领导为了建设伟大的祖国，投身改革开放的热潮中，为党和人民立下了不朽功绩，不少老同志身上落下了许多疾病。在举国上下隆重庆祝中华人民共和国70周年华诞之际，广东省保健协会举办这场《岭南健康大讲堂》具有特别意义，为离退休老同志送上一份健康大餐！
黄小玲表示，广东省保健协会积极响应习近平主席在全国卫生与健康大会上夸大的“把人民健康放在优先发展的战略地位、努力全方位全周期保障人民健康”号召，不断开展为人民健康服务的各项工作，立足本职，拼搏实干，在推进广东省医疗健康事业的发展，搭建平台，服务社会等方面作出了积极的贡献！
92岁摄生大师分享道家摄生秘笈
朱鹤亭大师今年92岁，是中医学家、生养学家、国际摄生大师。朱老1947年开始诊症至今，治愈过多种疑难杂症。在读中学和考入北京大学学习时期，研修中西医理论，潜修老庄哲学，道佛经典。善于结合中西医理论诊断病症，长期运用食养、食疗、点穴、针灸、中草药等施治病症。朱老自小接触儒、道、佛等三家文化，对传统文化有着深刻理解及清醒认识，曾多次受邀、派遣赴东欧国家和日本等国讲学。
在会上，朱老为大家讲解道家如何围绕“精、气、神”进行摄生的思想及方法。并分享自己练功和饮食摄生心得：“早晨练功是练气，中午练功是练血，晚上练功是练精。早晨吃的东西从养肺的角度配伍。中午的饭食是养心为主配伍的，晚上饭食以养精养肾为配伍。”大师表示，每天虽然是练功+饮食，但是目的和内容不一样，早中晚三次是攻防相结合的做法。同时朱老还现场为大家做练功功架树模。
