讲座邀请了荔城街社区卫生服无中心医生钟小琼担任讲师。钟小琼以从身边的例子动手，连结医学常识，讲解了若何用中医饮食调理中暮年人的少许疾病，怎样有效防备疾病的发生，纠正相关饮食的错误观念。钟小琼还讲解了秋季该若何健康饮食、保暖和控制情绪，提醒居民做到合理炊事、按时作息、定期体检、多运动、摒弃不健康的生活习气。课后，居民们纷纷向钟小琼征询本身身材健康环境的相关问题，并得到了耐烦细致的解答。