标王 热搜:
 
 
当前位置: 首页 » 公告中心 » 行业新闻
春季养生:养肝明目有妙招
 [打印]添加时间:2022-03-18   有效期:不限 至 不限   浏览次数:27
   中医讲“肝开窍于目”,不少长时间用眼的人群,常常眼睛干涩、酸痛,入春后容易干痒,或迎风流泪,在春季留意养肝明目,可以起到不错的效果。
 
  日常可选取菊花3朵、枸杞3克放入杯中,以沸水冲泡,代茶饮用,菊花疏散风热、清肝明目,枸杞补肾益精、养肝明目,二者搭配兼顾清肝、养肝,明目保健效果好。也可取决明子25克,加入沸水200毫升冲泡,焖5分钟后代茶饮用,可以清肝明目,缓解眼睛酸涩、视力疲劳,需要注意的是,决明子有润肠通便的功效,脾胃虚寒、大便溏薄、腹泻等人群不宜多饮,且孕妇不宜饮用。(via朝阳区卫生健康委)